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Jyada pani pine se milne wale fayde 2023

 ज्यादा पानी पीने से मिलने वाले फायदे

Water-pani-fayde

=>पानी कुदरत द्वारा दी गई एक ऐसी संपत्ति है.जिसे दुनिया के सारे जीव वाक्य है.बड़े बड़े जानवर, हम इंसान और बड़े जीव जंतु से छोटे छोटे बैक्टीरिया तक सबके जीवन का पानी एक महत्व पूर्ण भाग है.दोस्तों पानी एक ऐसी संपत्ति है जिससे नियमित रूप से सेवन किया जाए..तो सिर्फ पानी से ही कहीं सारे रोग आपसे दूर रहेंगे.जितना ज्यादा पानी पियोगे उतना ज्यादा फायदा मिलेगा. ज्यादा पानी पीने से शरीर को कोई नुकसान नहीं होता है यह तो आपको पता ही होगा.तो फिर आप क्यों पानी के फायदे से वंचित रहे.इसलिए हम आपको आज पानी के फायदे बताने वाले हैं

=>हम में से कहीं लोग काम के चक्कर में पानी कम या कभी कभी तो पीते ही नहीं है..तो यह हमारे शरीर के साथ खिलवाड़ होता.शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि शरीर की हर जरूरत को पूरा किया जाए.एक इंसान के शरीर में 70% प्रतिशत पानी होता है.इंसान को दिन में 2 से 2.5 litre तक पानी पीना चाहिए.और यह बात आयुर्वेद और science दोनों को पता है की पानी शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है.

  ●तो बिना समय लिए जानते हैं पानी के फायदे

1=>body हाइड्रेट रखता है.

2=>ज्यादा पानी पीने से हमारे शरीर के सारे गंदे टॉक्सिक मल द्वारा शरीर से बाहर निकल जाते हैं.

3=>skin के मेल को दूर करता है..आप जितना ज्यादा पानी पियेंगे.उतना पसीना आएगा..तो आपके शरीर के स्किन के छोटे छोटे छिद्रों में से जमी धूल, मिट्टी, गंदगी पसीने से बाहर निकल जाती है.

4=>शरीर के छोटे छोटे अंगों तक भी oxyzen का संचय करता है.हमारे शरीर को जीने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत पड़ती है.और सिर्फ हवा नहीं पानी भी हमारी ऑक्सीजन की कमी दूर करता है.

5=>हमारा पेट साफ रखता है.सारी बीमारियों का जड़ पेट से ही होता है.एक बार पेट साफ.तो हर बीमारी भी साफ.

6=>ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से आपकी skin की dryness और कील मुंहासे की समस्या 99.99% कम या solve हो जाएगी.

7=>हमारे बालों को सफेद होने से रोकता है|

8=>मुंह को साफ रखता है मुंह के बदबू को दूर करता है|

9=>थकान को दूर करता है..और हमें freshness अनुभव करवाता है

10=>body temperature को नियंत्रित रखता है.हमारे शरीर में रक्त का बहाव सतत बहता रहता है.जिससे body गरम रहती है मगर पानी उसे गर्मी को मेंटेन रखना है.

11=>रोग प्रतिकार शक्ति को बढ़ाता है.

12=>कब्ज की समस्या दूर करता है.हमारे पेट की आंतों को साफ रखता है

13=>किडनी के लिए 100% फायदेमंद है.ज्यादा पानी पीने से किडनी में पथरी (kidney stone) नहीं होती.

14=>ज्यादा पानी पीने से हमारा रक्त शुद्ध होता है..और हमारा रक्त प्राणयुक्त होता है.

=●>दोस्तों पानी के ऐसे बहुत सारे फायदे हैं.इनको एक ही बार में नहीं बताया जा सकता.इसलिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और शरीर को स्वस्थ रखिए.

=>लेख में कुछ कमी हो तो कमेंट में हमें सूचित करें.

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