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Muh ki badbu ka ilaz

 Muh ki badbu ka ilaz मुंह की बदबू (halitosis) के कारण और इलाज 2023

halitosis

      =>अच्छे से बात करना यह हमारी personality को व्यक्त करता है.जब हम किसी से बात कर रहे होते हैं तब वह हमारी बातों के point note कर रहा होता है..मगर कभी कोई कारण ऐसा होता है कि वह हमारी बातों को नहीं परंतु हमारी स्वच्छता को नोटिस कर रहा होता है.वह व्यक्ति के चरित्र के साथ साथ व्यक्ति की साफ सफाई भी देखा है कि व्यक्ति कितना साफ सुथरा है.वह आपके बालों को नोटिस कर रहा होता है.आपकी body language को नोटिस कर रहा होता है.आपकी बॉडी की smell यह सब वह देखता है उसके बाद ही आपकी बातों पर वह गौर करता है
=>तो यह थे मुंह की बदबू के कारण..तो आइए अब जानते हैं उनके इलाज के बारे में.

=>क्या हुआ अगर बात करते टाइम आपके मुंह में से बदबू आ रही हो.100 में से सिर्फ एक ही इंसान ऐसा होगा जो आपके मुंह पर यह बात कर सकेगा.बाकी के 99% प्रतिशत इंसान.सिर्फ आपकी मुंह की बदबू से ही आपकी साफ सफाई का अंदाजा लगा लेंगे...वह कुछ और नहीं सोचेंगे वह इतना ही सोचेंगे कि आप ब्रश करते नहीं इसलिए आपके मुंह से बदबू आ रही है.लेकिन जब कोई आपके मुंह पर यह बात कहते हैं.तब आपको बुरा लगता है और आपका आत्मविश्वास भी डगमगा जाता है

=>मुंह की बदबू आपको महसूस नहीं होती.बात करते हैं तो उसे जरुर महसूस होती है.वह तुरंत अपने नाक पर उंगली से खुल जाएंगे या हाथ रख देगा...वह आपको यह बात नहीं बता पा रहा होगा लेकिन आपको खुद ही यह बात notice करनी होगी.इसलिए आइंदा झप्पी किसी से बात करें तो इस बात का ध्यान जरूर रखें कि आपके मुंह में से बदबू तो नहीं आ रही है

=>बिना आपका समय लिए आईए जानते हैं मुंह की बदबू के कारण और उनका इलाज

1●>दांत में खाना पड़ा रहना..और पूरी रात दांतों में ही खाना सड़ना

2●>डायबिटीज के आरंभिक लक्षण भी हो सकते हैं

3●>पेट का अच्छे से साफ ना होना उससे भी मुंह में बदबू आने लगती है

4●>पूरा दिन आपका मुंह खाली रहना

5●>अपने दांतों पर सफेद कलर की ऊपरी परत जमना

6●>दांतों की सही से सफाई न होना

7●>अपनी जुबान की अच्छे से सफाई न होना.

8●>खाना पेट में सही से न पचना

9●>पेट में कब्ज होना

10●>आंतों की सफाई न होना.आपकी छोटी आंत जबान से connect होती है.जब उसकी सफाई ना हो तो मुंह में बदबू आने लगती है

11●>ज्यादा प्याज वाला खाना.

12●>कोई बीमारी होना etc.

treatment:

1=>ठीक से brush कीजिए.मुंह की अच्छे से सफाई कीजिए..आपको ध्यान रखना है कि आपके दांतों में खाना फसा ना रहे.अच्छा टूथपेस्ट इस्तेमाल कीजिए.

2=>खाने के बाद थोड़ा चलना चालू कीजिए कीजिए..जिससे कि आपका पाचन ठीक तरह से हो जाए.

3=>लोंग और सौंफ Fennel.इन दोनों में से कोई भी एक चीज को चबाना चालू कीजिए

4=>अपने मुंह को कभी खाली न रहने दे कुछ ना कुछ चबाते रहिए.जिससे आपके मुंह में लार mouth saliva बनना चालू रहती है और आपका मुंह साफ रहता है

5=>अपनी जुबान की सफाई भी करें.आपको सिर्फ दांतों की सफाई नहीं अपनी जुबान को भी tongue cleaner से ठीक तरह से साफ करना है

6=>पानी ज्यादा पिए..आपको खाना खाने के 1 घंटे बाद ही पानी पीना है.जिससे पाचन सही से हो जाए और आपके आंतों की सफाई भी हो जाए.

7=>mouth freshener का इस्तेमाल कीजिए..मार्केट में आपको ऐसे बहुत सारे mouth freshener मिल जाएंगे.आप किसी भी मेडिकल स्टोर से प्राप्त कर सकते हैं

8=>अगर आपको कब्ज की बीमारी है..तो आप रात को कोई भी अच्छा सा चूर्ण लेकर ही सोए. जिससे सुबह आपका पेट साफ हो जाए.और आपको पित्त की समस्या ना हो..

9=>खाना खाने के बाद कुल्ला rinse जरूर करें..

10=>ब्रश हमेशा खाने के बाद ही करें

11=>प्याज वाला खाना कम खाए या बंद कर दीजिए

=>यही कुछ आसान बातें थी जिसका आपको पालन करना है.जिससे आप इस समस्या से मुक्त हो जाए

●●●हमें आपकी कमेंट का इंतजार रहेगा.

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