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Green tea ki puri jaankari

 ग्रीन टी के फायदे, नुकसान, बनाने की विधि और लेने का सही समय = >हम में से कई लोगों के दिन की शुरुआत अक्सर चाय से ही होती है.किसी को सुबह उठ कर हीं चाय पीने की आदत होती है.लेकिन आप जो चाय पीते हैं वह साधारण चाय की जगह पर green tea पी कर आप इस आदत का फायदा उठा सकते हैं .और अपने शरीर को healthy रख सकते हैं.mind को active रख सकते हैं.आज हम अपने इस लेख में ग्रीन टी के बारे में चर्चा करने वाले हैं.तो आप आर्टिकल पूरा पढ़िए और उन्हें गहराई से समझने की कोशिश कीजिए ● green tea के फायदे green tea ke fayde =>ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पॉलिफिनॉलिक होता है..जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाता है..यानी कि आपकी रोग प्रतिकारक शक्ति को बढ़ाता है. => weight घटाने में मददगार. ग्रीन टी आपके शरीर में मौजूद चर्बी.को कम करने में मदद करती है और आपका वजन घटाने में आपकी सहायक बनती है => न्यूरो की बीमारी दूर करता है रेगुलर ग्रीन टी पीने से.अगर आप न्यूरो की बीमारी से पीड़ित है जैसे की.बोलने में अटकना, उठते या बैठते वक़्त परेशानी, शरीर अकड़ना, शरीर में कमजोरी आ जाना, मांसपेशियां सख्त हो जाना..अपनी यादद